Смотрите также
Гантели, гири, грифы, утяжелители - акции, скидки
Для формирования красивого рельефа мужской или женской фигуры, необходимо приобрести гантели разной весовой категории. Многие женщины приобретают гантели, которые выпускаются размером от 0.5 кг и выше. Однако наибольшим спросом пользуются женские гантели, которые весят около 3-х килограммов. Кроме того, дамы используют утяжелители для рук и ног, с помощью которых мышечная масса набирается быстрее.
Большое распространение среди мужчин, получают штанги гантели, которые весят от 10 кг и больше. Многие бодибилдеры занимаются с постепенным увеличением веса. Они используют блины для штанги, начиная от 5 кг на каждую сторону.
По доступным ценам можно приобрести не только штанги, но и грифы для штанги, среди которых можно найти даже олимпийские грифы.
Для самостоятельных занятий дома приобретают не только гантели, но и гири, которые в среднем весят около 24 кг.
Улучшая рельеф вашего тела, вы заметно укрепите свое физическое здоровье, в целом.