Гимнастические, массажные мячи

Людям, которые хотят обрести непревзойденную растяжку, избавиться от лишнего веса, а также постоянно держать себя в форме, рекомендуется приобрести универсальные гимнастические, массажные мячи. Сделать это можно в интернете, посетив сайт любого специализированного спортивного магазина. В богатом ассортименте товаров вы найдете огромное количество суперсовременных моделей фитболов, основным преимуществом которых является превосходное качество изготовительного материала и надежность.

Лечебно-профилактическое воздействие

Гимнастические, массажные мячи обрели широкую популярность и пользуются огромным спросом, что вовсе неудивительно, ведь данный спортивный инвентарь способен не только помочь обрести превосходную фигуру и рельефный пресс, но еще и устранить немалое количество расстройств и воспалений, возникших в мышцах и органах. Среди основных лечебно-профилактических свойств фирменных фитболов, стоит отметить следующие:

• снятие напряжения в теле. После упражнений с гимнастическим мячом, в мышцах ощущается приятная усталость, способствующая выбросу эндорфинов в кровь;
• укрепление всех групп мышц. Неустойчивость фитболов заставляет держать огромное количество мышц в постоянном напряжении. Как результат, они укрепляются и растут;
• улучшение подвижности, эластичности и гибкости суставов, а также кровообращения всех органов. Круглая форма гимнастических мячей помогает выполнять движения с большей амплитудой и, как следствие, максимально растягивать мышцы и разрабатывать суставы, ускоряя, тем самым, процесс кровообращения;
• устранение боли в спине, благодаря уникальному эффекту массажа;
• формирование правильной осанки и укрепление позвоночника. При правильном выполнении любого упражнения на фитболе, мышцы спины находятся в постоянном напряжении и, что особенно важно, естественном положении. Это, в свою очередь, способствует укреплению спинных мышечных столбов, отвечающих за формирование правильной осанки;
• укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, которое происходит за счет ускоренного кровообращения;
• положительное влияние на работу печени, желудка и почек;
• профилактика таких болезней, как варикозное расширение вен, артрит, остеохондроз и прочие;
• поднятие общего иммунитета и настроения;
• устранение лишних жировых отложений и подтяжка обвисшей кожи.

Делать физические упражнения на этом мяче просто, а если еще и заниматься в группе с кем-то, то занятие будет веселым и радостным.