Гребной тренажер - многофункциональный прибор, ориентирован подъемом и закалкой жизненно важных функций организма, таких как сила и выносливость. Тренировки с ним повышают обмен веществ в клетках. Упражняться греблей рекомендуют тем, кто в силу обстоятельств ведет малоподвижный образ жизни, и пациентам с отклонениями сердечно сосудистой системы.
Гребные тренажеры необычайно эффективные. При помощи таких агрегатов происходит процесс наращивания мышечной массы всех верхних частей тела. Ценность тренажера заключается в его аэробных нагрузках, не причиняя вреда суставам и позвоночнику. Испытать на себе полезный результат тренировки можно даже после первого занятия. Требования к монтажу минимальные.
Для людей с проблемой лишнего веса гребной тренажер является достаточно популярным. Модельный ряд тренажеров, обладают разными ступенями нагрузок, которые регулируются:
- переменой давления гидравлических цилиндров;
- сменой метража рычагов.
Гребные тренажеры для дома значительно отличаются, что непосредственно влияет на технику тренировок и несет ответственность за эффективность упражнений.
Виды гребных тренажеров
Механический гребной тренажер. Более доступен, но издает много шума во время выполнения упражнений. Тяжеловато поддаются размеренные движения, так как степень нагрузок корректируется вручную (гидравлика цилиндров, изменения позиций лопастей, изменения длины весел).
Магнитный и электромагнитный тренажер. Выделяется широким диапазоном возможностей. Обладает различными ступенями нагрузок. Приборы практически бесшумные, движения, сделанные с их помощью, пластичны и продуманны. Тренажеры оборудованы электронной системой контроля количества и частоты сделанных гребков; дистанции, что уже пройдена; потерянные при тренировке калории, биение пульса. Но цена в два раза больше, чем стоимость механического гребного тренажера.
На что в первую очередь стоит обратить внимание, приобретая тренажер:
- Корректировка педалей.
- Состояния креплений.
- Соответствие размеров агрегата помещению, где оно будет находиться.
- Двухстороннее действие при тренировке.
- Выбор продукции высоконадежных производителей.
- Присутствие мини компьютера на устройстве.
Гребные тренажеры вы всегда можете купить на страницах интернет магазина. Они работают для получения отличной физической формы в короткие сроки.
